平均ウエストサイズを下回ることができました。
今まで経験してきたダイエットでは痩せた後はすぐに元に戻ってしまったり、
元以上になったり、リバウンドの恐怖から食べられなくなり、精神的におかしくなってしまうことがありました。
今までのダイエットと違うと感じたところは体重やウエストが減っていった後、
元に戻りにくい体に自然となっていっているという実感があることです。
痩せることも大事だけど、痩せた後、いかに元に戻らないようにするということはもっと大事だと思うから、
痩せた後のことも考えたナチュラルダイエットは私にぴったりでした。
続けることが大切なのはわかっているけど…そこで考え方を変えてみて、
無理なく続けることのできるダイエットを見つければいいんじゃないかと思って出会ったのが
このナチュラルダイエット♪飽き性な私でも続けることができました。
私の場合は効果がすぐにでたから意欲がどんどん湧いてきて今では続けることが楽しみになってます☆
このままだといけないと思い、考えているときにこのダイエット法と出会いました。
最初は軽い気持ちで始めたら、気付いたらお腹のぷよぷよが減り始めてきました!
しかもウエスト以外にも二の腕や脚まで細くなってきて...!
本当にありがとうございました!